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WFH心態轉換與情緒紓解
突然工作型態轉變,感到恐慌與失落感?看來看去只有我,內心覺得空虛寂寞冷?工作與生活的界線模糊,心理壓力越來越大?
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遠距商務生産力系列


WFH心態轉換與情緒紓解

單元 內容
 一、壓力的特性與指標

 1.壓力的定義與影響因素
 2.壓力反應模式與過程
 3.瞭解自我壓力狀態
      -- 壓力與情緒指數檢測
      -- 壓力源檢測

 二、壓力因應與管理  1.壓力來源處理策略
 2.常見壓力處理方式
 3.壓力管理類型
     -- 宣洩、放鬆、抽離
 4.協助他人處理壓力
 三、壓力解決:思考轉換法  ●思考轉換:1.正向思考原理與類型
 ●思考轉換:2.替代需求思考

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對外   維持營收和客戶關係
1.   視訊會議主持技巧
2.   商務視訊簡報技巧
3.   遠距客情維繫與銷售
對內   穩定士氣與生產力
4.   遠距團隊領導與關懷
5.   WFH自我工作管理技巧
6.   WFH心態轉換與情緒紓解




適合對象部門主管、人資單位人員
建議時數2~4,或依企業 小時

1.請填寫下列「課程規劃需求單」 
2.歡迎電洽企業內訓諮詢專線:(02)2736-3878,分機136 黃小姐,分機521蘇
小姐
  • 所需時間 2~4小時/依據企業需求,雙方共同訂定之
  • 適合對象 經營者、高階主管、中階主管、基層主管、一般人員
  • 適合部門 教育訓練、人資、業務、客服、行銷、幕僚
  • 實施方式 遠距教學