防疫新生活~居家也要重視飲食均衡喔～
居家防疫也要重視飲食均衡喔～
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不能妥協⚠️
至於體重🤫之後再校正回歸就好了
✔️多攝取
#各式蔬果：維生素、礦物質、植化素 幫助身體抗發炎
#優格、優酪乳：維持腸道菌相，提升防護力
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#多喝水：促進身體代謝
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文章出處｜智谷編輯群
原文作者｜智谷編輯群
發佈日期｜2021-06-22