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創意大師每天會做的事

從作家卡夫卡到藝術創作者安迪沃荷,人類歷史上最有創意的頭腦,每天都有自己固定的工作習慣。有些人喜歡早起工作;有些人愛當夜貓子;有人必須吃甜甜圈才能創作;有人則非得站著,否則寫不出東西來。

美國作家克瑞(Mason Currey)在研究了一百六十一位創意大師的生活之後,發現他們的工作習慣雖然南轅北轍,但是同樣牢不可破。今年四月,他將研究結果集結,出版了「每日儀式」(Daily Rituals)一書。

堪稱最為多才多藝的富蘭克林,幾乎每天都會早起。一起床還光著身子,他就會在房間裡看書或者寫作。依據季節的不同,有時候花半小時,有時花一小時,或讀或寫之後,他才會走出房間,正式展開一天。

裸體看書屬於本書中的特例,有些習慣則比較偏向通則。克瑞歸納,一天做一點,長期累積出可觀成績,是這一百六十一位名人的一個共同點。以海明威為例,他只在早上寫作三到四小時,其他作家也有人一天固定只寫兩、三個小時。

雖然以單天來看,工作占整天時間的比例不高,但是每天像儀式般持續進行,最後的成果超乎預期。這種類型的作家每天的工作時間固定,如果有一天硬是拉長工作時間,反而會感到疲倦,影響到第二天的工作,得不償失。

克瑞歸納他們的另一個共同點:定時休息,讓腦子得以歸零充電。需要高度注意力與創造性的工作,不可能長時間持續一直做,所以很多人每天都要睡午覺或喝咖啡,給自己一個暫時離開手邊工作的機會。

其中最普遍的休息習慣要算是散步,作曲家尤其深好此道。作家狄更斯非常熱愛散步,他嚴格遵守自己訂定的時間表,每天從早上九點工作到下午二點,然後二點準時出門散步三個小時,回家之後,他又覺得自己活力與點子充沛。此外,包括音樂家貝多芬與著名導演伍迪艾倫,他們都喜歡沖澡,好像身體洗乾淨了,大腦也跟著洗乾淨了。

克瑞總結,並不是這些人所做的事情本身具有神奇魔力,讓他們迸發出無限創意,而是他們日復一日的堅持,引導他們進入了創意的源頭。
文章出處|EMBA雜誌第322期(2013年6月出版   原文作者|EMBA雜誌編輯部   發佈日期|2013-07-08
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