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情緒與壓力管理
透過體驗式的教學手法,帶領學員反思與管理自我情緒。
每一位上班族每天起碼有三分之一的時間是用在工作上,若遇到職場失意加上生活不如意,使得個人生活壓力高漲,影響個人心緒穩定,造成人際互動不良。此堂課程是減壓的必備良藥。
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情緒與壓力管理
適合對象: 
 詳細剖析引發情緒的重要關鍵,透過體驗式的教學手法,帶領學員反思與管理自我情緒。

【課程大綱】
1.       認識壓力與情緒
2.       檢視自我壓力源
3.       應對姿態與溝通
 
 
 

   4.    開立減壓處方簽

【授課講師】

施奕全(Sam)

【講師特色】
授課手法喜以實際案例輔以邏輯推理驗證來豐富課程結構,引導學員深入課程內容,以達成穿針引線、貫徹學習之效果,深受學員愛戴。


【聯絡方式】

電話:02-7716-9808 / 聯絡人:施先生
E-mailtuc@tust.com.tw
施奕全
目前開課14
【現任】 台灣優勢客服科技(股)公司 服務顧問處 訓練講師 台灣優勢客服學院  顧問講師 台北城市科技大學 專任講師 國際引導者協會 台灣區主席 國際禮賓親善 ...more
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