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讓內向的你也可以成功演說的十個祕訣

對內向的人來說,要用口語的方式向別人解釋自己的想法是一件痛苦的事,有時明明心裡想的是一個樣子,但是話說出口,聽在自己耳朵裡卻覺得完全達不到自己要的效果。
既然說話不是長處,如果還需要公開演說實在令人緊張萬分。透過練習,內向的我們當然有機會成為絕佳的演說者,不過面對不擅長的事時,我們總想一步登天,畢竟練習時的痛苦,實在不亞於站在台上的緊張感。練習是成功的訣竅,怎麼練習也有訣竅,讓美國內向大師蘇珊坎恩 (Susan Cain) 告訴我們練習的重點是哪些:
1. 對很多講者而言,特別是內向的人 — 準備是關鍵。

把時間放在雕琢內容,讓整個演講過程順暢,用故事和例子說明。
盡量大聲練習,直到你覺得自在為止。假使這個演講很重要,你甚至應該錄影下來。
公開演說最讓人感到不自在的原因是因為你不知道你一開口後,會變成怎麼樣。例如參加一個工作面試,但卻沒有在鏡子前面繫領帶或是塗口紅,你總不會希望領帶歪掉或者是讓牙齒粘上口紅,可是要怎麼樣才能確保不會發生這種狀況?最好的方法就是做好所有的事前準備,預想任何可能的狀況。

2. 觀眾中一定有你想要吸引的特定族群,想想你希望讓他們聽到什麼?

新的資訊還是讀到的見解?他們有哪些問題需要解決?提供他們想要以及需要的。

3. 如果你已經一陣子沒有公開演說的經驗,對這件事感到有點生疏,看看那些從演講者方向拍出去的演講影片。

感受面對觀眾的感覺。(很多TED影片都有這樣的鏡頭)。觀看時,假裝自己是演講者,然後開始習慣被注目的感覺。

4. 同樣地,如果有機會,最好到你的演講地點實地訪查一下。站在講台上感覺,同時眼睛往成排的觀眾席望去。

5. 當你聽到或者有人提到哪個演講很棒時,試著取得講稿,然後開始研究它!

講稿內容的結構、開場白和結尾是怎麼樣?如何呈現例子?講者是怎麼樣感染、啓發並教育觀眾?
大多數人不是生來就知道怎麼演說,都是透過研究和練習。(這個祕訣的來自 Reporter Connection 的共同創辦人 Steve Harrison)

6. 開始用影片記錄或是開始自己影片的部落格。

我喜歡看朋友 Gretchen Rubin快樂計畫 (Happy Project)部落格上的每週影片貼文。大家也可以看看 Susan Steele在自信的內向者中開始了她的第一個影片部落格,這個部落格式受到演說危險年計畫的啓發。

7. 瞭解自己身為演講者的優勢和劣勢,並強調那些正面的部分。

如果你的幽默感絕佳,就讓它派上用場。如果你不是天生會搞笑,就不要特意嘗試;取而代之,應該把重點放在你最優勢的部分。
你有一個很棒的故事想告訴大家嗎?和觀眾分享一個他們從未想到的有趣想法?他們需要知道的資訊?
依據你的訊息構思演講的架構,並強調個體,體貼的設想以及令人省思的想法就跟動感以及富娛樂性演說一樣的強大。

8. 同時,公開演說是一個表演,而且是一件好事。
即使你不是生來就懂得演戲。有沒有疑惑過為什麼有人這麼喜歡變裝派對?因為他們覺得用透過面具的角色,與大家進行互動讓他們感到解放。打扮成灰姑娘或唐吉柯德能夠瞬間移除自我的壓抑感,就像有人靠喝酒達到放鬆的效果。你也可以用類似的方法想想你的舞台角色。

9. 當觀眾入席時,對他們微笑。

當你準備開始演講時,也記得向他們微笑。這麼做能夠讓你感到放鬆、有自信並與他們感到連結。

10. 快樂計畫 (Happiness Project) 裡面有個讀者提供一個有趣的妙方,或許這不是最棒的建議,不過至少能讓你開始笑:

我的八年級老師告訴我們:『假裝下面的聽眾都是西瓜。』我從來都不覺得這建議合理,但是一直到今天(40 年後)我還是會在演說前對自己這樣說,接著我就會開始笑了。


文章出自:CAREhER部落格
文章出處|CAREhER部落格   原文作者|Author CAREhER編輯小組   發佈日期|2013-08-19
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